Dans les coulisses de Therra#3 : stratégies mises en oeuvre et compétences mobilisées

En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion de la santé mentale. Elle en a tiré des éléments saillants que nous vous partageons dans une démarche d’intervision !

Résumé du projet

Les « Ateliers collectifs pour comprendre et agir sur la santé mentale » visent à soutenir la santé mentale de publics en situation de vulnérabilité psychosociale en combinant expériences dans et avec la nature et dynamique de groupe. Organisés en petits groupes et ancrés dans les milieux de vie, ces ateliers favorisent la reconnexion à soi, aux autres et à la nature, à travers des activités variées (jardinage, balades conscientes, créations en plein air). L’approche mise en œuvre repose sur une posture bienveillante, un partenariat étroit avec les structures sociales (SIS, CPAS) et une grande adaptabilité aux besoins exprimés.

Cette capitalisation […] en lumière les conditions favorisant la participation de publics éloignés aux ateliers de santé mentale, en soulignant les leviers concrets de mobilisation, d’adhésion et de maintien dans la durée, mais aussi les freins à anticiper pour garantir l’accessibilité, la continuité et l’efficacité de ce type d’intervention.

Après les éléments de contexte et les dispositifs de mobilisation, place aux stratégies de mises en oeuvre et les compétences mobilisées.

Stratégies de mise en œuvre

1. Dynamique partenariale : Le projet repose sur une stratégie de partenariat étroite avec des structures sociales de terrain (SIS, CPAS, PCS), considérées comme des actrices clés dans l’engagement des publics précarisés. Ces structures connaissent les réalités de vie, les freins à la participation et les leviers d’accroche de leurs bénéficiaires. Ce modèle facilite l’adhésion des publics éloignés des dispositifs classiques de santé mentale​​.
2. Démarche d’aller vers et adaptation : Conscient des réalités complexes (précarité, isolement, mobilité réduite), les ateliers sont pensés dans une logique d’adaptation continue. Cela se traduit par le choix des lieux en fonction de leur accessibilité (proximité des structures partenaires, accessibilité en transport), la flexibilité dans la composition des ateliers et l’écoute attentive des besoins et contraintes de chacun. Cette posture d’ »aller vers » s’exprime aussi par une entrée en douceur dans les lieux de vie habituels des participants afin d’instaurer un premier contact familier. La réalisation d’activités dans les sites verts proches se fait dans un second temps. Cette progression graduelle garantit que même les participants les plus réticents osent franchir le pas et découvrent les soins verts dans un cadre rassurant.
3. Co-construction : Les ateliers ne sont pas simplement “livrés” clés en main. Ils sont construits collectivement, en s’appuyant sur les envies, les idées et les expériences des participants. Dès le départ, chacun est invité à partager ses objectifs personnels, ses attentes ou ses besoins. Le groupe élabore ensuite, avec l’animatrice, une programmation commune, en se mettant d’accord sur les activités à réaliser. Cette démarche participative favorise une véritable appropriation du projet, renforce l’implication individuelle et nourrit la dynamique collective. Des temps réguliers de retour et d’évaluation permettent d’ajuster les contenus au fil des séances, dans une logique d’amélioration continue et de co-responsabilité.
4. Posture professionnelle : L’animatrice adopte une posture professionnelle fondée sur des valeurs d’horizontalité, de bienveillance, de souplesse et de non-jugement. Cette posture se traduit par une écoute active, une attention portée aux émotions et à l’énergie du groupe, ainsi qu’un refus d’injonction. Les activités proposées laissent toujours une marge de choix aux participants, qui peuvent s’impliquer selon leurs capacités du moment. La valorisation des savoirs et des compétences de chacun, même dans les gestes les plus simples, contribue à reconstruire l’estime de soi, élément essentiel pour l’engagement durable de personnes en fragilité psychique ou sociale​.
5. Approche collective et individuelle : Si les ateliers s’inscrivent dans une logique de groupe fermé, favorisant les dynamiques collectives et le sentiment d’appartenance, ils n’en restent pas moins attentifs aux trajectoires individuelles. Les rituels de début et de fin d’atelier permettent à chacun de s’exprimer sur son ressenti, ses besoins, son niveau d’énergie. L’accompagnement se veut respectueux des rythmes de chacun, avec une possibilité d’implication graduée. Cette double entrée, à la fois collective et individualisée, est un levier important pour maintenir l’engagement dans la durée, en offrant un espace d’expression et de progression à chacun.
6. Approche de santé communautaire axée sur les déterminants sociaux : L’action de Therra s’inscrit dans une logique de santé communautaire, qui dépasse les vécus individuels pour agir sur les conditions sociales, culturelles et environnementales du bien-être. L’ancrage territorial, le travail avec des partenaires de première ligne, la mobilisation de ressources locales et la valorisation des compétences de chacun participent d’une approche systémique. Elle permet aux personnes de retrouver une place dans un collectif, d’être reconnues, utiles, entendues, tout en réactivant leur pouvoir d’agir dans leur milieu de vie.
7. Utilisation de la nature comme outil de prévention : La nature est utilisée comme un outil accessible et non stigmatisant. Le jardinage, les activités sensorielles, les balades en pleine conscience ou les créations en lien avec l’environnement permettent d’éveiller les sens, de réduire le stress, de se recentrer, de stimuler la motricité et de recréer du lien social. Cette approche agit à plusieurs niveaux : elle soutient la régulation émotionnelle, favorise l’activation corporelle, encourage la valorisation personnelle et développe la coopération au sein du groupe. Le cadre naturel favorise également un climat apaisant et propice à l’expression et aux échanges. En s’adressant à des personnes souvent en marge des dispositifs classiques de santé mentale, les soins verts offrent des expériences positives, concrètes et valorisantes, qui permettent à chacun de se reconnecter à ses ressources et à son environnement. Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de promotion de la santé en agissant sur les déterminants sociaux (isolement, estime de soi, accès à la nature), en renforçant les compétences individuelles et en proposant des environnements favorables au bien-être.

Compétences mobilisées

Plusieurs compétences clés ont été mobilisées pour développer et mettre en œuvre ce projet :

• Connaissances en psychologie : L’animatrice, psychologue de formation, mobilise son expertise pour comprendre les besoins émotionnels et psychosociaux des participants et pour concevoir des interventions adaptées.
• Capacités d’animation de groupe : L’animatrice met en œuvre une approche participative qui favorise le lien social et la dynamique de groupe, en veillant à créer un climat de confiance et à adapter les activités aux besoins du public.
• Maîtrise de l’écothérapie et des approches naturelles : Le projet intègre l’utilisation de la nature comme levier pour renforcer le bien-être global, prévenir les troubles et développer les ressources individuelles et collectives, ce qui nécessite une bonne connaissance des pratiques en écothérapie et la capacité à adapter l’environnement naturel aux besoins spécifiques des participants.
• Adaptabilité et flexibilité : La capacité à coconstruire le programme avec les participants et à ajuster les contenus en fonction des retours est essentielle pour répondre aux contraintes et aux spécificités de chacun.
• Compétences relationnelles et de médiation : Le succès du projet repose également sur l’aptitude à établir des partenariats avec des acteurs de terrain, et sur la capacité à expliquer et valoriser l’approche auprès de publics souvent hésitants ou isolés.

Découvrez la suite :

• Dans les coulisses de Therra#1 : contexte et élaboration du projet
• Dans les coulisses de Therra#2 : dispositifs de mobilisation
• Dans les coulisses de Therra#4 : principaux résultats