Quand la nature aide à (re)trouver sa place : expériences de migrant.e.s en milieu naturel De nombreuses recherches montrent que la nature joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Que cela soit sur le plan physique ou psychologique, les bénéfices

Stress, épuisement, burn-out, dépression… tous dans le même sac ? Le stress est une réponse physiologique déclenchée par l’organisme face à une menace réelle ou imaginaire, physique ou psychologique. Le stress chronique quant à lui est un état de stress prolongé

Le Jardin animé fait peau neuve et devient Therra. Nous sommes heureux de vous annoncer que Le Jardin Animé asbl devient officiellement Therra asbl, un nom qui reflète notre engagement à améliorer la santé grâce à la nature. Spécialisée en

Et si la clé de votre bien-être se cachait dans la terre ? Mycobacterium vaccae, une bactérie qui booste votre humeur, réduit le stress et améliore sommeil et libido en stimulant votre cerveau !

La nature, une clé pour régénérer votre esprit ? Bains de forêt et jardins activent votre système de relaxation, réduisent le stress et boostent votre créativité, pour un bien-être mental retrouvé !

La théorie de la restauration de l’attention de Rachel et Stephen Kaplan décrit comment la nature nous prodigue ses bienfaits grâce à notre façon singulière de porter notre attention sur elle.

Depuis 50 000 ans, notre cerveau s’est façonné pour réagir instinctivement à la nature. Découvrez pourquoi nous ressentons une connexion profonde avec elle et comment cette évolution influence nos peurs et notre bien-être.

Nature et santé mentale : Pourquoi ? Cet article fait partie de notre série d’articles : Nature et santé mentale, Pourquoi et Comment ? Retrouvez l’article complet sur cette page Fermez les yeux pendant 4 à 5 respirations et à penser

Des soins verts… une solution transversale ! Les soins verts se développent de manière exponentielle depuis les années 1980. Le Québec, les USA et le Canada, mais aussi l’Angleterre, les Pays-Bas, le Japon offrent maintenant une expérience de plusieurs décennies

L’accompagnement des personnes en épuisement et en burn-out prend une place de plus en plus importante au sein de notre association. Avec un besoin de reconnexion à soi, aux autres, et à un environnement plus grand, les personnes en situation