Nos articles

Offre emploi – Chargé.e de projet en éducation relative à l’environnement et animation nature Therra est une association active dans les domaines de la promotion de la santé et de l’éducation relative à l’environnement. Notre mission est de sensibiliser les citoyen.ne.s, professionnel.le.s et politiques à l’importance de la préservation de l’environnement dans une vision holistique…

3-30-300 ? Jouez avec nous ! Depuis 2021, le chercheur Cecil Konijnendijk, du « Nature Based Solutions Institute » aux Pays-Bas, a mis en lumière la règle des 3-30-300… Mais savez-vous ce qui se dissimule derrière ces chiffres ? 3…? 1) Le nombre idéal de bouquets de fleurs à disposer dans son intérieur ?💐2) Le temps (3…

Offre d’emploi : chargé.e de communication Contexte et enjeux Therra est une association active dans les domaines de la promotion de la santé et de l’éducation relative à l’environnement. Notre mission est de sensibiliser les citoyen.ne.s, professionnel.le.s et politiques à l’importance de la préservation de l’environnement pour améliorer la santé du Vivant humain et non-humain.…

18 mai – Journée mondiale de l’hortithérapie De Quito à Kiev, et de l’Islande à Saint‑Kitts‑et‑Nevis, les opérateurs en hortithérapie sont invités à partager leurs initiatives sur les réseaux sociaux avec le hashtag #WTHD ! 🌱 L’asbl Therra, reconnue comme organisation d’éducation à la nature ainsi que comme association de prévention et promotion de la santé,…

Dans les coulisses de Therra#3 : stratégies mises en oeuvre et compétences mobilisées En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers…

Les coulisses de Therra #4 : principaux résultats En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion de la santé…

Les coulisses de Therra #2 : les dispositifs de mobilisation En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion de…

Les coulisses de Therra #1 : contexte et élaboration du projet En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion…

Offre d’emploi : chargé.e de projet OLS (analyse de données et diagnostics participatifs) Dans le cadre du projet d’Organisation Locorégionale de Santé 07 (Région Huy-Waremme et Liège Sud), Therra et ses partenaires recherchent un.e chargé.e de projet pour le diagnostic et l’analyse populationnelle de la région ! Attention, ne contactez pas Therra pour ce poste…

Appel à candidature : animateur.trice nature Envie de vous plonger dans l’animation nature pour des publics jeunes et adultes ? Nous recherchons des animateurs.trices pour renforcer notre équipe ! Therra est une association de promotion de la santé et d’éducation relative à l’environnement, principalement tournées vers des publics en situation de fragilité psycho-sociale. Therra est…

Des jardins dans les écoles : un outil multifacettes ! « À 5 ans, les enfants des classes supérieures ont déjà pu voyager à la mer, à la montagne, en forêt, à la campagne, et ce à de nombreuses reprises (…) À l’inverse, dans des familles plus précaires, des enfants du même âge ne sont parfois jamais partis en…

Un jardin de soin au CHR Sambreville Cette année 2025, Therra a accompagné les services du CHR Sambreville dans la conception et la mise en place de leur jardin de soin. Retour sur cette expérience riche en découvertes ! L’intérêt d’un jardin de soins La mise en place d’un jardin de soins au sein d’une institutions…

Un jardin pour Mineur.e.s non accompagné.e.s Depuis 2022, Therra accompagne le centre « Les Hirondelles », qui accueille à moyen terme des jeunes en situation d’exil de moins de 18ans, non accompagné.e.s. « Alors, ce qui serait top, ce serait de récupérer un espace pour des poules, puis de mettre une serre pour les tomates, et enfin, des…

Pandémie de Burn-Out… « La nature peut-elle vaincre la pandémie du burn-out ? La science dit oui » titre l’article de l’Université de la Nature en 2023. Après une description de sa « descente aux enfers », les protagonistes de l’article racontent comment les expériences en nature leur ont permis de sortir la tête du brouillard. Le burn-out comprend…

Quelles sont les pratiques de soins verts ? Il existe en Wallonie une panoplie de pratiques améliorant le bien-être grâce à la nature : les mouvements de jeunesse, des balades ornithologiques, l’usage de plantes médicinales, la participation à un potager communautaire, le soin de plantes d’intérieures, etc. Toutes ces expériences dans ou avec la nature procurent,…

Des séjours de répit en nature pour mamans solo Des problématiques transversales « Plus de 40 % des familles monoparentales n’ont pas les moyens de partir en vacances et 20 % des familles monoparentales déclarent ne pas pouvoir offrir d’activités de loisirs à leurs enfants, limitant leur accès à la culture et aux sports » (note du…

Diabète et nature Le diabète qu’est-ce que c’est ? Le diabète est défini par une hyperglycémie persistante, signifiant une concentration excessive de sucre dans le sang et par conséquent, un niveau de glucose (glycémie) trop élevé. On distingue deux formes majeures de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Si…

Des jardins en prison ? « Les jardins permettent de maintenir vivaces les capacités d’apprentissage des personnes détenues, leur curiosité et leur créativité, et de développer des compétences transférables, à la sortie, dans d’autres activités. »Extrait du Livre Blanc « Des jardins pour les prisons » En agissant sur différents déterminants de la santé, en favorisant l’estime de soi…

Faites partie du jeu ! Oye, Oye ! Nous recherchons des candidat.e.s pour renforcer notre équipe d’administration (O.A. et AG) ! Des lieux pour conseiller l’asbl, encadrer sa stratégie et son nouveau positionnement dans le domaines des soins verts, tout en découvrant au plus proche notre travail de terrain ! Et puis, on est sympas…

Colloque Soins Verts : retour en images Ces vendredi 11 et samedi 12 avril, nous organisions le premier colloque sur les Soins Verts en Wallonie. Plus de 30 intervenant.e.s issu.e.s des mondes académiques ou du terrain se sont succédé.e.s en offrant une diversité de points de vue. Au croisement des sciences humaines et des sciences…

Quand la nature aide à (re)trouver sa place : expériences de migrant.e.s en milieu naturel De nombreuses recherches montrent que la nature joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Que cela soit sur le plan physique ou psychologique, les bénéfices sont multiples notamment pour faire face au stress et l’anxiété. Cependant, la capacité d’un individu…

Stress, épuisement, burn-out, dépression… tous dans le même sac ? Le stress est une réponse physiologique déclenchée par l’organisme face à une menace réelle ou imaginaire, physique ou psychologique. Le stress chronique quant à lui est un état de stress prolongé et constant ayant diverses conséquences sur la santé physique et mentale. L’épuisement résulte d’un état…

Le Jardin animé fait peau neuve et devient Therra. Nous sommes heureux de vous annoncer que Le Jardin Animé asbl devient officiellement Therra asbl, un nom qui reflète notre engagement à améliorer la santé grâce à la nature. Spécialisée en écothérapie, Therra propose des expériences collectives au coeur d’espaces naturels, en collaboration avec des structures…

Et si la clé de votre bien-être se cachait dans la terre ? Mycobacterium vaccae, une bactérie qui booste votre humeur, réduit le stress et améliore sommeil et libido en stimulant votre cerveau !

La nature, une clé pour régénérer votre esprit ? Bains de forêt et jardins activent votre système de relaxation, réduisent le stress et boostent votre créativité, pour un bien-être mental retrouvé !

La théorie de la restauration de l’attention de Rachel et Stephen Kaplan décrit comment la nature nous prodigue ses bienfaits grâce à notre façon singulière de porter notre attention sur elle.

Depuis 50 000 ans, notre cerveau s’est façonné pour réagir instinctivement à la nature. Découvrez pourquoi nous ressentons une connexion profonde avec elle et comment cette évolution influence nos peurs et notre bien-être.

Nature et santé mentale : Pourquoi ? Cet article fait partie de notre série d’articles : Nature et santé mentale, Pourquoi et Comment ? Retrouvez l’article complet sur cette page Fermez les yeux pendant 4 à 5 respirations et à penser à votre paysage préféré… C’est fait ? Bien. Qu’avez-vous ressenti ? Il est intéressant de constater que…

Des soins verts… une solution transversale ! Les soins verts se développent de manière exponentielle depuis les années 1980. Le Québec, les USA et le Canada, mais aussi l’Angleterre, les Pays-Bas, le Japon offrent maintenant une expérience de plusieurs décennies de pratiques. L’Europe embraille depuis quelques années, notamment avec le réseau IGGT. L’Angleterre, les pays…

L’accompagnement des personnes en épuisement et en burn-out prend une place de plus en plus importante au sein de notre association. Avec un besoin de reconnexion à soi, aux autres, et à un environnement plus grand, les personnes en situation d’épuisement et de burn-out semblent être un public particulièrement réceptif à une approche verte et…