Nos articles
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Sur les traces de Bruno le blaireau
Sur les traces de Bruno le blaireau Rendez-vous au Moulin de Ferrières. Aujourd’hui, nous emmenons le groupe du Plan de Cohésion Sociale de Wanze dans la réserve naturelle du bois de Ferrières et du ruisseau de la Fosseroule. Une journée pour prendre l’air, mais surtout pour ouvrir les yeux, les oreilles, sentir et ralentir. La…
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Explorer la nature pour cultiver sa santé
Explorer la nature pour cultiver sa santé Par une douce fin de journée de septembre, un petit groupe de participantes se réunit dans les locaux de la mutualité chrétienne pour vivre un atelier « explorer la nature pour cultiver sa santé ». « Avez-vous plutôt envie d’expérimenter ou de comprendre ? » demande Anne-Claire. « Un peu des deux… » Qu’à…
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🐸🐸Les mares, un must dans les jardins de soins
🐸🐸Les mares, un must dans les jardins de soins Autrefois très présente dans nos paysages et nos cultures, les mares ont malheureusement tendance à disparaitre. Ces étendues d’eau abritent pourtant une diversité incroyable de plantes et d’animaux : plantes aquatiques ou de berge, batraciens, invertébrés, … Les mares servent également de relais, de lieu de…
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Une journée pour ralentir, se relier… et jouer
Une journée pour ralentir, se relier… et jouer Ce matin-là, on se retrouve sous la pergola de la Pairelle à Wépion. On prend le temps d’arriver et de se délier un peu. Aujourd’hui, l’équipe de l’Université de Namur est avec nous pour une journée Slow Team Building. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin…
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Offre emploi – Chargé.e de projet en éducation relative à l’environnement et animation nature
Offre emploi – Chargé.e de projet en éducation relative à l’environnement et animation nature Therra est une association active dans les domaines de la promotion de la santé et de l’éducation relative à l’environnement. Notre mission est de sensibiliser les citoyen.ne.s, professionnel.le.s et politiques à l’importance de la préservation de l’environnement dans une vision holistique…
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3-30-300 ? Jouez avec nous !
3-30-300 ? Jouez avec nous ! Depuis 2021, le chercheur Cecil Konijnendijk, du « Nature Based Solutions Institute » aux Pays-Bas, a mis en lumière la règle des 3-30-300… Mais savez-vous ce qui se dissimule derrière ces chiffres ? 3…? 1) Le nombre idéal de bouquets de fleurs à disposer dans son intérieur ?💐2) Le temps (3…
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Offre d’emploi : chargé.e de communication
Offre d’emploi : chargé.e de communication Contexte et enjeux Therra est une association active dans les domaines de la promotion de la santé et de l’éducation relative à l’environnement. Notre mission est de sensibiliser les citoyen.ne.s, professionnel.le.s et politiques à l’importance de la préservation de l’environnement pour améliorer la santé du Vivant humain et non-humain.…
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18 mai – Journée mondiale de l’hortithérapie
18 mai – Journée mondiale de l’hortithérapie De Quito à Kiev, et de l’Islande à Saint‑Kitts‑et‑Nevis, les opérateurs en hortithérapie sont invités à partager leurs initiatives sur les réseaux sociaux avec le hashtag #WTHD ! 🌱 L’asbl Therra, reconnue comme organisation d’éducation à la nature ainsi que comme association de prévention et promotion de la santé,…
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Dans les coulisses de Therra#3 : stratégies mises en oeuvre et compétences mobilisées
Dans les coulisses de Therra#3 : stratégies mises en oeuvre et compétences mobilisées En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers…
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Les coulisses de Therra #4 : principaux résultats
Les coulisses de Therra #4 : principaux résultats En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion de la santé…
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Les coulisses de Therra #2 : les dispositifs de mobilisation
Les coulisses de Therra #2 : les dispositifs de mobilisation En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion de…
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Les coulisses de Therra #1 : contexte et élaboration du projet
Les coulisses de Therra #1 : contexte et élaboration du projet En avril 2025, nous avons eu la chance de bénéficier d’une capitalisation de nos pratiques par le centre de recherche Esprit de l’Université de Liège. La chercheuse Floriane Loiseau (c’était un signe 🐦🦜!) a analysé une de nos activités : les ateliers de promotion…
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Offre d’emploi : chargé.e de projet OLS (analyse de données et diagnostics participatifs)
Offre d’emploi : chargé.e de projet OLS (analyse de données et diagnostics participatifs) Dans le cadre du projet d’Organisation Locorégionale de Santé 07 (Région Huy-Waremme et Liège Sud), Therra et ses partenaires recherchent un.e chargé.e de projet pour le diagnostic et l’analyse populationnelle de la région ! Attention, ne contactez pas Therra pour ce poste…
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Appel à candidature : animateur.trice nature
Appel à candidature : animateur.trice nature Envie de vous plonger dans l’animation nature pour des publics jeunes et adultes ? Nous recherchons des animateurs.trices pour renforcer notre équipe ! Therra est une association de promotion de la santé et d’éducation relative à l’environnement, principalement tournées vers des publics en situation de fragilité psycho-sociale. Therra est…
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Des jardins dans les écoles : un outil multifacettes !
Des jardins dans les écoles : un outil multifacettes ! « À 5 ans, les enfants des classes supérieures ont déjà pu voyager à la mer, à la montagne, en forêt, à la campagne, et ce à de nombreuses reprises (…) À l’inverse, dans des familles plus précaires, des enfants du même âge ne sont parfois jamais partis en…
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Un jardin de soin au CHR Sambreville
Un jardin de soin au CHR Sambreville Cette année 2025, Therra a accompagné les services du CHR Sambreville dans la conception et la mise en place de leur jardin de soin. Retour sur cette expérience riche en découvertes ! L’intérêt d’un jardin de soins La mise en place d’un jardin de soins au sein d’une institutions…
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Un jardin pour Mineur.e.s non accompagné.e.s
Un jardin pour Mineur.e.s non accompagné.e.s Depuis 2022, Therra accompagne le centre « Les Hirondelles », qui accueille à moyen terme des jeunes en situation d’exil de moins de 18ans, non accompagné.e.s. « Alors, ce qui serait top, ce serait de récupérer un espace pour des poules, puis de mettre une serre pour les tomates, et enfin, des…
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Pandémie de Burn-Out…
Pandémie de Burn-Out… « La nature peut-elle vaincre la pandémie du burn-out ? La science dit oui » titre l’article de l’Université de la Nature en 2023. Après une description de sa « descente aux enfers », les protagonistes de l’article racontent comment les expériences en nature leur ont permis de sortir la tête du brouillard. Le burn-out comprend…
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Quelles sont les pratiques de soins verts ?
Quelles sont les pratiques de soins verts ? Il existe en Wallonie une panoplie de pratiques améliorant le bien-être grâce à la nature : les mouvements de jeunesse, des balades ornithologiques, l’usage de plantes médicinales, la participation à un potager communautaire, le soin de plantes d’intérieures, etc. Toutes ces expériences dans ou avec la nature procurent,…
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Des séjours de répit en nature pour mamans solo
Des séjours de répit en nature pour mamans solo Des problématiques transversales « Plus de 40 % des familles monoparentales n’ont pas les moyens de partir en vacances et 20 % des familles monoparentales déclarent ne pas pouvoir offrir d’activités de loisirs à leurs enfants, limitant leur accès à la culture et aux sports » (note du…
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Diabète et nature
Diabète et nature Le diabète qu’est-ce que c’est ? Le diabète est défini par une hyperglycémie persistante, signifiant une concentration excessive de sucre dans le sang et par conséquent, un niveau de glucose (glycémie) trop élevé. On distingue deux formes majeures de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Si…
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Jardin en prison
Des jardins en prison ? « Les jardins permettent de maintenir vivaces les capacités d’apprentissage des personnes détenues, leur curiosité et leur créativité, et de développer des compétences transférables, à la sortie, dans d’autres activités. »Extrait du Livre Blanc « Des jardins pour les prisons » En agissant sur différents déterminants de la santé, en favorisant l’estime de soi…
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Recrutement administrateur.rice
Faites partie du jeu ! Oye, Oye ! Nous recherchons des candidat.e.s pour renforcer notre équipe d’administration (O.A. et AG) ! Des lieux pour conseiller l’asbl, encadrer sa stratégie et son nouveau positionnement dans le domaines des soins verts, tout en découvrant au plus proche notre travail de terrain ! Et puis, on est sympas…
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Colloque Soins Verts : retour en images
Colloque Soins Verts : retour en images Ces vendredi 11 et samedi 12 avril, nous organisions le premier colloque sur les Soins Verts en Wallonie. Plus de 30 intervenant.e.s issu.e.s des mondes académiques ou du terrain se sont succédé.e.s en offrant une diversité de points de vue. Au croisement des sciences humaines et des sciences…
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Quand la nature aide à (re)trouver sa place
Quand la nature aide à (re)trouver sa place : expériences de migrant.e.s en milieu naturel De nombreuses recherches montrent que la nature joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Que cela soit sur le plan physique ou psychologique, les bénéfices sont multiples notamment pour faire face au stress et l’anxiété. Cependant, la capacité d’un individu…
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Stress et épuisement professionnel : focus nature !
Stress, épuisement, burn-out, dépression… tous dans le même sac ? Le stress est une réponse physiologique déclenchée par l’organisme face à une menace réelle ou imaginaire, physique ou psychologique. Le stress chronique quant à lui est un état de stress prolongé et constant ayant diverses conséquences sur la santé physique et mentale. L’épuisement résulte d’un état…
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Le Jardin animé fait peau neuve et devient Therra.
Le Jardin animé fait peau neuve et devient Therra. Nous sommes heureux de vous annoncer que Le Jardin Animé asbl devient officiellement Therra asbl, un nom qui reflète notre engagement à améliorer la santé grâce à la nature. Spécialisée en écothérapie, Therra propose des expériences collectives au coeur d’espaces naturels, en collaboration avec des structures…
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Les bactéries du bonheur
Et si la clé de votre bien-être se cachait dans la terre ? Mycobacterium vaccae, une bactérie qui booste votre humeur, réduit le stress et améliore sommeil et libido en stimulant votre cerveau !
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La régénération du cerveau – Michel Van Le Quyen
La nature, une clé pour régénérer votre esprit ? Bains de forêt et jardins activent votre système de relaxation, réduisent le stress et boostent votre créativité, pour un bien-être mental retrouvé !
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La théorie de l’attention de Kaplan
La théorie de la restauration de l’attention de Rachel et Stephen Kaplan décrit comment la nature nous prodigue ses bienfaits grâce à notre façon singulière de porter notre attention sur elle.